Training auf dem Wackelbrett: Wirkungsweisen
Gleichgewicht, Koordination und Lernen bei KindernDer spielerische Umgang mit dem Wackelbrett aus Holz macht Spass und wirkt sich erst noch positiv auf die schulische Lernfähigkeit der Kinder aus.
Gleichgewichtstraining: Sicherer gehen und stehen im AlterDie Balanceübungen wirken wie eine Verjüngungskur auf die Propriozeptoren (Tiefensensibiliät) der Muskeln und das Gleichgewichtsorgan im Innenohr.
Beckenbodentraining für Frauen und MännerUm auf dem Balanceboard im Gleichgewicht zu stehen, nehmen wir automatisch eine Haltung ein, die den Beckenboden stärkt.
Rückentraining für Bürohengste und SportskanonenDie Übungen auf dem Balancekreisel kräftigen die Tiefenmuskulatur gegen Rückenschmerzen vom täglichem Sitzen, von einseitigen Körperhaltungen im Alltag und im Sport.
